体調に気を付けましょう☆

今日から３月ですね。
朝からテレビを点けて見ましたら
やはりコロナウイルスの話ばかり。

中でも今週の話題は、
突然の臨時休校要請ですね。

我が姪も明日から春休みとなり、
学童保育もないので、
私は、頼りない家庭内学童保育補助要員
として自宅にしばらく居ることになりそうです。

お客さまと直にお会いしてのやり取りも
難しそうなので少し家族の役に立てたら
良いな、と思っています。

そうそう。SNSやらニュースやらを
ぐるぐる回っていまして見つけたものですが
何かの参考になりましたら、幸いです。
（自分用の備忘用として掲載しておきます。）

noteから無料配信されている、
森田 洋之さんの記事です。
（本当は５００円するそうです）

【医師直伝】 実は市販薬にある
『医者が出す風邪薬』６選。
【2020年最新版】
https://note.com/hiroyukimorita/n/n439fe202b893?fbclid=IwAR0I65GgGE2FSp5g5qsYL38NXyGzAeMwLLAP620M6qeK-bcyoRBQ43UaZR0

この方も書いていらっしゃいますし、
みなさんもご存じだとは思いますが、

風邪を治す薬はないのです。

（ハゲと、水虫と、風邪を治す薬を発明したら
ノーベル賞だと聞きました。）

なので風邪の時に出される薬は全て
「症状を軽くする」又は「症状を抑える」
対処療法薬を処方してもらうだけで、
結局は自分の免疫力や体力を上げて治すしか
ないわけです。

病院で払う治療費や、お薬代に消えるくらいなら、
美味しいもの食べて、少し運動しましょう。
…これが私の健康法。

ほんとうはこれに「よく眠る」も入れたいのですが
ついついネット空間をふらふらすると気が付けば
２，３時間あっという間に過ぎていて(^^;)
もう少し、早く寝ようと思います('◇';)

皆さんも元気でいて下さいね。

そう思うのは、きれいごとやエエカッコしぃ、
ではありません。皆さんが健全でないと
私の仕事なんて、なーんにも意味がないのです。
必要じゃない仕事になってしまいます。

楽しくお出掛けしたり、頑張って仕事したり、
良いことがある時にしか私の出番(仕事)がない
のですから(笑)

コメント 16

情報のリンクありがとうございます

「軽症状の方は自宅で様子を見て」と言われるからこそ
市販薬で対応できる部分はそれを服用して
むやみに受診を避けるようにしたいですよね

姪っ子さん、こんな時に寄り添ってくれる人がいると
とても心強いと思いますよ（＾＾）
by 藤並　香衣 (2020-03-01 22:21) 

風邪薬が風邪を根源的に治すわけではないと、恥ずかしながらわりと最近知りやした。
水虫も、治すのそんなに難しい病気だったのでやすね。
そういえば、あっしの父は、昔、すごい水虫でやした。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-03-01 22:41) 

藤並　香衣さん>
コメントありがとうございます(^^)

病院の待ち時間を思うと家で薬を飲んで
休む方が良い時もあるかなあ、と。
そんなときの自分の参考になったらいいな、
という備忘録です。お役に立てば何よりです。
でもそれより、美味しいモノをたべて、
しっかり寝て、らいむちゃんに癒されて
元気にお過ごしくださいね☆

姪…傍にいるだけなんですけどね(;・∀・)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-01 22:45) 

ぼんぼちぼちぼちさん＞
コメントありがとうございます☆

私、お薬があまり好きでなくて…。
（好きな人もいないかもですが）

平素から飲まないでいると、ここ一番に
効いてくれると思っているだけなんですが。

ある時、医療関係者にそんな話をしたら
「薬も医者も早く元気になるための
手助けをしているだけで、治すのは自分
なんですよ」と言われて…。

それからは必要な薬はちゃんと飲むように
なりました( ^ω^:)

ミズムシ…最強らしいですよ。でも今は
良いお薬ができている、とも聞きましたが
ミズムシを住まわしてしまう「環境」だと
再発もするらしいです。なので生活も変え
ないと完治は難しいのだろうな、と思います。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-01 22:54) 

風邪を治す薬が無いんじゃ、ウイルスを治す薬なんか出来る訳が無い？と思っちゃうね（ﾟ□ﾟ）
まぁ、病気にならないようにするには規則正しい生活が一番重要かもね。
ブログなんかやってたら規則正しい生活なんて無理だけどねw
by 英ちゃん (2020-03-02 00:30) 

情報のシェアありがとうございます！！
正しい食事・十分な睡眠、そして適度な運動が一番なんだと私も思います。
その「適度な運動」を提供するためにヨガクラスを頑張って続けていますが、ここにきて全ての開催会場の閉鎖( ;∀;)　状況が状況なだけに、致し方ないのですが・・・
早く元の生活に戻りたいですね・・・。
by Rinko (2020-03-02 08:13) 

このいろんなことの自粛ムードで経済活動がかなり下がってますよね。
休校は子供たちの心のケアが難しいという話もあります。姪っ子さん、SAKANAさんがいてくれることがとっても良いと思います。
水虫、さくらももこさんのエッセイで、お茶で治った(飲むわけではない)という話が出てました。お茶、他にもいろいろ効くんですよー。
by ChatBleu (2020-03-02 08:53) 

とにかく眠ることが一番！
でも現実は2時間おきに、あおうみに「ねえねえ」「かまってよー」って言われるので、あまり眠れていないです(笑)
そのぶん食事バランスを気をつけてますわｗｗｗ
by リュカ (2020-03-02 10:05) 

わたしも、中学生くらいの時に
「水虫と風邪の薬を発明したらノーベル賞」って
教わりました。要は、新型の風邪ですよね。
首から背中にかけてを冷やさないようにしています＾＾
by みずき (2020-03-02 22:42) 

具合がイマイチな時に病院の待ち時間って辛いですし
余計に具合が悪化しそうですもんねぇ(*_*)
確かに軽症なら自宅でゆっくりのんびり休んでる方が
早く良くなりそうです( ^ω^ )
by ニッキー (2020-03-03 07:26) 

英ちゃんさん>
コメントありがとうございます！

規則正しい生活 … 確かに、なかなか
難しいですねー☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:33) 

Rinkoさん>
コメントありがとうございます☆

情報シェアがお役に立てれば幸いです。
お薬の事は薬剤師さんに相談すれば
良いのですが、ざっくりとでも情報を
知っているのと知らないのでは違い
ますものねー。

日本中で≪人と集まるな≫と言われて
いますね。早く通常モードに戻ると
良いのですが(*_*;

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:38) 

ChatBleuさん>
コメントありがとうございます☆

姪にはおばあちゃんが居れば
十分なんですが何分病人なので(-_-;)

さくらももこさんのミズムシ治癒方法、
私も読みました☆
カテキンが効くのでしょうか？
あの本には確か飲尿療法も載ってました
よね？『コワいな、この人』と思った
記憶があります。民間療法も正しい
こともありますが… 。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:44) 

リュカさん>
コメントありがとうございます☆

睡眠と栄養、ホント大切ですね。
うみちゃんとあおくんに起こされて
睡眠不足でも、２にゃんには【癒し】
という最大効果がありますからねー☆
とにかくこの危機を乗り切りましょう、
乗り切って下さい☆
（お母様は大丈夫ですか？？）

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:48) 

みずきさん>
コメントありがとうございます☆

≪水虫と風邪薬≫
私のそら覚えではなかったですねー？
良かったです(;・∀・)
首、大切なんですってね。
首、手首、足首。冷やさなければ
病気しないと言います。
みずきさんも劇場とか満員列車、
お気を付けください。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:51) 

ニッキーさん>
コメントありがとうございます☆

辛いから病院に行くわけですが
あまりに負の気が多くて（？）
余計にどよーんとテンション下がる時
ありますよね。
お世話にならないで済むようにお元気で
お過ごし下さいね(^^♪

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-03 09:53)