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自己管理力を高めたいものです。 [日常]

土曜の夜は2時まで起きていたのに、
4時半くらいに胃痛で目が覚めました。

仕方なく、外から胃を温めるべく暖かい飲み物を
胃の上あたりに載せたり、中からそのお湯を飲んで
温めたりしてボーゼンと過ごし、外が明るくなるまで
結局ネットをウロウロしていました。

一体どうなったんでしょうね。

昨日出掛けた先でのクーラーの冷たさが胃に作用
したのでしょうか?
どんな時も心身共に整えられる自己管理力を高めないと、
と言う気がこういう時にひしひしと感じられます(-x-)ウーム。

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すっかり明るくなる頃、やっと痛みも取れ、
梅にゅう麺を食べて、今日も1日動けそうな
気がしてきました。

みなさまも良い1日をお過ごしくださいね。
ゲリラ豪雨には要注意ですよ!

「今日こそ」コメント欄、閉じておきます( ^ω^;) (苦笑)


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