体力付けたい☆

毎日、毎日、スマホから数回 熱中症情報が
流れてくる今日この頃。
みなさま 暑中お見舞い申し上げます。

さて。体力付けたいと思えば、
やはり「肉」ですよね？

スーパーマーケットでニュージーランド産の
ラム肉ジンギスカン発見。

裏を返すと
なかなかの内容量。

食べられるかと危惧しながら、
「これぐらい食べないでどうする！」と
気合いを入れて購入。

モヤシとタマネギとラム肉をフライパンに投入。
ラム肉に火が入ったところで、実食。

ラムも柔らかいし、すき焼きみたいな味で
美味しかったです。
（私は≪羊好き≫です。でも羊に拒否反応な方も
食べられると思いますよ！）

危惧した４５０グラムは、よく考えると、
タレが半分ぐらいを占めていたのでお肉自体は
そんなに多くありませんでした。
（野菜とお肉だけで、ご飯は食べませんでしたが）

そして、残りは別鍋に取っておいて、
先日、大泉洋さんが出演していたピッタンコカンカンで
「タレをご飯にかけて食べるのが重要なんです」と
おっしゃっていたので、翌日、さらに野菜を足して、
タマゴを加えて、ジンギスカン丼を作って食べました。

体重も気になりますが、先ずは食べることが
最重要課題に感じた日の夕食ネタでした。