展示会まであと９日

先日、夜９時を過ぎての１杯の
珈琲のせいで朝まで眠れなかった
ワタクシ。
結局、貫徹してしまいました。

最近コーヒーを飲まないので、
身体がカフェインに過剰に反応
したのでしょうね。

ここしばらく、外にも出ず、
ずっと仕事場内に居て、
座って作業しているので、
時々眼精疲労や頭痛や肩こりが
起こることもあります。

（ものすごく勤勉に聞こえますが
違いますー。
　ただ、気分転換の休憩時間も
こうしてＰＣ前が多いので、
目に負担なのでしょうねー。）

身体が日常生活態度やカフェインに
反応しているのを感じると、
《あ。最近の生活は身体に良くないな 》
とか
《ちゃんと身体は今の状況に反応してるな≫
と、身体のことを考えますよね？

頭は心を騙しますし、
心は頭をダマしますけれど、
身体は正直ですからねー。

健全な身体に健全な精神が宿る。
その逆もまたしかり。
ぐっと寒くなるらしい週末に向けて、
皆さんもご自愛くださいね。

コメント 26

徹夜だったのですか？！
お疲れさまですm(＿ ＿)m

休憩時間もパソコンというパターン、
私も一緒です。
目が疲れるけど、やっぱり見ちゃいます。

やはり、肩こりと目の疲れにはストレッチが
効きます！気が向いたらお試しください♪
by nona (2014-11-13 20:54) 

朝まで眠れない疲れはしんどいですよね＾＾；

自分も目薬や、ＰＣ眼鏡をかけて、画面見たりしています。
by daylight (2014-11-13 21:10) 

目の酷使には気をつけましょうね。
目が乾燥すると白内障とかの病気にもつながっていく可能性がありますので。
とかいう私も最近目の調子が悪いです。
by たかおじー (2014-11-13 22:16) 

お疲れさまです。
眠れないのは疲れちゃいますね。
でも徹夜できるのもすごいです。

今朝はとても冷えてきました。
お風邪などきをつけてくださいね。
by isoshijimi (2014-11-14 03:52) 

おはようございます(^_^)
お疲れになっていますね～、展示会まで
大変だと思います。その後は体も心も
ゆっくりされてくださいね♪
by pooh (2014-11-14 07:48) 

徹夜(@_@)
無理しちゃダメですよぉ^^;
風邪も流行ってるのでお気をつけくださいね<(_ _)>
by ニッキー (2014-11-14 11:02) 

か・・・貫徹ですか！？
うん。体は正直です。
ラストスパートとは言え、お体は十分お気を付けくださいネ。
ほんと、体は正直ですよ！！^^
by リュカ (2014-11-14 11:23) 

お疲れさま。
徹夜・・・次の日がしんどいよね。
寒くなってきてるし・・・
気を付けてね。
by hatumi30331 (2014-11-14 16:23) 

徹夜ですか?
一杯のコーヒーとかちょっと眠るタイミングを
はずしただけで眠れなくなる事ありますよね。
いつも身体は正直です。
気をつけてくださいね。
by 彩風 (2014-11-14 17:05) 

若い頃は寝つきが悪かったんですが、
オッサンになって毎晩酒飲むように
なってからは、ベッドに横になって、
1分以内に爆睡です(笑)
by johncomeback (2014-11-14 17:32) 

夜はPCをせずにゆっくり過ごすと目の疲れがとれますよ。23時を過ぎると、pcの電源をオフにしています(^_^;)
by green_blue_sky (2014-11-14 20:46) 

夜の珈琲で寝つきにくくなりますがオールとは・・・・体が辛いですねぇ
by さる１号 (2014-11-14 21:44) 

うっかり濃いコーヒーや抹茶を
飲んでしまった時の眠れない
あれはツラいですね。
だけどもカフェインは止められないです＾＾；
by みずき (2014-11-14 23:01) 

nonaさん>
コメントありがとうございます☆

肩こりや目の疲れは
「商売の敵」なので、
nonaさんのおっしゃるように
たまにはストレッチで体をほぐして
先に先に対策を立てていきたいと
思います(^O^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-14 23:48) 

daylightさん>
コメントありがとうございます☆

珈琲のせいで眠れないなんて！
今まで殆んどなかったので
驚きましたー☆

何をするにも必要な目。
大切にしないと、ですね！(*´vﾟ*)ゞ

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-14 23:50) 

たかおじーさん>
コメントありがとうございます☆

【目の酷使には…】
そうですよー大切にしないと
日常生活にも支障が出ますものね。
たかおじーさんも目を大切にして
下さいね！(^O^)
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-14 23:52) 

isoshijimiさん>
コメントをありがとうございます☆

あまり眠れないので、布団の中で
目をつぶって、次何を作るか、とか
展示会が終わったら何をするかとか
いろいろ考えて何回も寝返り打って
最後には起き出してＰＣで動画を
観ました。
エラい目に遭いました(-_-;)

isoshijimiさんもごまちゃんや
クリちゃん、むぎちゃん、そして
旦那さまとも、暖かくして
お過ごしくださいね！

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-14 23:58) 

poohさん>
コメントありがとうございます☆

あまり頑張れない自分を感じて
いるので、あまり根を詰めずに
やっているので大丈夫です。
ありがとうございます！（＾ｖ＾）
仕事が一段落したら、少しのんびり
しようと思います☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:01) 

ニッキーさん>
コメントをありがとうございます！

今は気が張っていますし、仕事が
一段落するまでは風邪も引かない
と思います(^O^)v

ニッキーさんもぐっと寒い時期なので
キチンとウォーミングアップしてから
走って下さいね☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:04) 

リュカさん>
コメントありがとうございます☆

作業でアドレナリンが出て
眠れないのではなかったので
身体もそんなにツラくなくて
助かりました（＾ｖ＾）
でも美容に大敵な睡眠不足。
気をつけたいと思います(*^m^)ﾎﾎ。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:06) 

hatumi30331さん>
コメントをありがとうございます！

カフェインのせいだったからか
それともテンションが日々高め
だからか、今回、徹夜がツラく
なかったので助かりました☆

hatumi30331さんも、寒くなって
きましたから、ご自愛くださいね。
寒さは大敵です！

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:09) 

彩風さん>
コメントをありがとうございます！

はい。
元気な時にはつい忘れて
しまいますが、身体は正直だと
肝に銘じて、気をつけたいと
思います（＾ｖ＾;）

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:12) 

johncomebackさん>
コメントありがとうございます！

【１分以内に爆睡】
良い事です！十分な睡眠は
明日への活力をくれますよね☆
今夜も良い睡眠を！
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:14) 

green_blue_skyさん>
コメントありがとうございます！

【23時を過ぎると、pcの電源をオフ】

…ヤバい…Σ(￣皿￣;;
２３時にこちらに来ちゃいました！！
明日から気をつけます☆
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:16) 

さる１号さん>
コメント、ありがとうございます☆

アドレナリンが出て眠れないのでは
なかったからか、日々テンションが
高いからか、今回は辛くありません
でした☆ラッキーでした。
でも以後気をつけます（＾ｖ＾）
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:18) 

みずきさん>
コメントありがとうございます☆

珈琲や紅茶。濃くて甘いお茶。
仕事の合間のこれらは
美味しいですもんねー。
でもこれからはちょっと気を
つけようと思います(-_-;)
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2014-11-15 00:21)