健康的で多忙な日常

みなさま、
お元気でお過ごしでしょうか？

全国的緊急事態宣言が出され、
外出自粛が要請されています。

公共サービス的な仕事をしている
弟夫婦も間引きローテーション(？！）
で週に何日かは休み、と言うような
状況になってきました。

＊＋＊＋＊＋＊＋＊

私の毎日は、と言うと、
毎日が飛ぶように過ぎていき、
あれだけ宵っ張りで26時就寝は
当たり前だったのに、

朝は６時には起きて、
夜１２時には就寝、という
健康的なタイムスケジュールと
なっています。

と言うのも。
自宅学童保育中の 姪 は、父である
弟に7時半には連れて来られるのです。

家庭ゴミは、7時半には出しておいた
方が良さそうで …
（昨日はなんと７時４０分に集めに
来ました！早！いつもは８時頃なのに）

また、４月の初めの事ですが、
雨戸が８時に開いていなかったので、
家人が病気な事を知っているご近所さんが
心配して呼び鈴を押して下さったことが
あったりしたので

(最近は私が居ることが周知されてきたので
大丈夫だと思いますが)

７時過ぎには雨戸を開け、新聞を取り入れて
いることがご近所さんに対しても安心要素と
なりうるのです。

＊＋＊＋＊＋＊＋＊

(r[◎]＜）ﾊﾟﾁﾘ☆

真紅の木瓜。母方の祖母が大切に
していた花なんです。

＊＋＊＋＊＋＊＋＊

自宅に帰るまでは仕事中以外はPC前が
定位置で、時間があればあるだけPC前
でしたが、今はそういう訳にもいかない
のですが、やはりPC前はちょっと一息
タイムです(^^)

あ、めちゃくちゃ頑張っているような
内容ですけどね。
ゴミ出しもなく、姪が来ない日で、
お天気の悪い日はダラダラしています。
（やる気も出ないし。）

だらだらサイコー！

コメント 14

一人でないと健康的な生活を送りますよねぇ( ^ω^ )
それが自分に合うかどうかは別としてw
親世代は真面目なので早起きして色々片付けるので
病気にを知ってるご近所さんが心配してくれるのは
ありがたいですねぇ=(^.^)=
頑張る時とダラダラするとき、息抜きする時間は必須です！
by ニッキー (2020-04-21 18:28) 

いいんじゃない、規則正しい生活？
私は相変わらず不規則な生活です（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2020-04-22 00:47) 

しばらく前のシルバー川柳に
『寝坊して　雨戸開けたら　人だかり』なんてありましたね
僕のところは姑の起床時間がバラバラなので
誰も気にしませんが
お隣のおばさんは毎朝早いので、雨戸が閉まっていたら
確かに心配です

マスクのコメントありがとうございます
写真のものは試作品なので
本番のはちゃんと洗うよと娘が言ってました（＾＾）

by 藤並　香衣 (2020-04-22 00:49) 

環境が変わると生活リズム・パターンも変わっちゃいますね。
でも、うまい具合に移行しているようで良かった^^良かった^^
by Rinko (2020-04-22 08:39) 

私も医者公認でダラダラ生活中です～。
ゴミ、早いですねー(@_@)
うちのあたりは8時半までに出せ、と書いてあるくらいなので、それより前にはさすがに来ないです。
しかし、誰にも会いたくないなーと思ってゴミ出しに行くと人に会うのはなぜだろう(笑)
by ChatBleu (2020-04-22 08:40) 

藤並さんのところのコメを拝見してましたよー(笑)
私のは、元々、洗ってあるガーゼハンカチ利用なのです。
by ChatBleu (2020-04-22 10:27) 

ニッキーさん>
コメントありがとうございます(^^)

心配して下さったご近所さんは
健康のために住宅地内を散歩して
おられるのです。
新聞も入ったままで雨戸も開いて
いないから気にして下さったようで。
ありがたい事です。

朝起きて、雨戸を開ける生活は
セロトニンを増やす活動＆体内時計を
整えるので自動的に健康な生活になる、
仕事場生活をリセットだ！と考えてい
ます(^^)今のご時世的にも、我が家
としても誰が倒れてもその欠番を誰も
埋められないのでー(;´･ω･)

今日もだらだら、キビキビでやりますー☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 10:33) 

英ちゃんさん>
コメントありがとうございます(^^)

不規則が体に合っている場合もあります☆
ストレスレスな毎日が健康への近道ですから！
(^^)(^O^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 10:35) 

藤並　香衣さん>
コメントありがとうございます(^^)

ひゃー！そんな川柳が！
地味にあるあるなのかもですね。

マスクに関してのコメント失礼じゃ
なければ良かったのですが。

最近ＳＮＳで「やっちまったー！」という
書き込みがやたらと多く。
慣れない裁縫を外出自粛を機会にマスクや
マスク痛軽減アイテムを手作りされる方が
多いようです。老婆心ながらついつい。
失礼しましたー☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 10:42) 

Rinkoさん>
コメントありがとうございます(^^)

テレビを見て不安になるより、
太陽浴びてセロトニンを増やした方が
健康増進するじゃあないか！と
仕事場生活をリセットしている感じです。

三食キッチリ食べて、体重も増…(;^ω^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 10:45) 

ChatBleuさん>
コメントありがとうございます(^^)

【誰にも会いたくない…会うのはなぜだろう】

(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!アルアルですね！
私も朝早いから誰にも会わないだろうと
すっぴんピンで行ったらご近所さんとバッタリ
(〃▽〃)ｱﾗ…ｲﾔﾝ。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 10:48) 

ChatBleuさん>
再びコメントありがとうございます☆

元々洗ってあるガーゼ！そんなのもあるんですね。

2月に怪我をしたときにマスクを付けると
傷に当たるので傷保護用のガーゼを探しましたら、
いろんな大きさにカットし、滅菌し1枚1枚 袋に
入ったものや、10ｍという長さのものまであると
知り、ガーゼと言ってもいろいろあるのだな、と
感心していたのです。
そうですかー。また一つ知識が増えました☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-22 11:08) 

あーん、違いますー。自作1号は、元々、使って洗ってあったガーゼハンカチを使ったんです。だから、洗わなくても良かったの♪
親切にご指摘くださったのに、説明足りてなくてすみませんー。
by ChatBleu (2020-04-23 10:57) 

ChatBleuさん>
コメントありがとうございます(^^)

なるほどー！そういう事だったのですね☆
痒いところに手が届くというか、
ホント便利な世の中だー！と思ったのですが
(;^_^A)…ﾃﾞｽﾖﾈｰ。
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-04-25 12:49)