またしても…風邪 (－x－;)

前回のブログに『それは書かなくても大丈夫だろう』
と思って書きませんでしたが、心配なので
一筆付け加えます（前記事にも後日追記します）。

■ お湯から上げたティーバッグ、
スプーンやポットの蓋で絞らないでくださいね！
美味しくない紅茶になってしまいますー！

そして、「ティーバッグ」「ぐ」です。
「ティーバック」「く」ではありません。

… よろしくどうぞー( ^ω^ ;)



さて。だましだまし過ごしてきましたが、
どうもやはり、風邪を引いたようです。
のどの痛みの後、鼻水が … 止まりません。
咳も少し出るようになってきました。

昨日は何とかマスクをして教室をしましたが
こんなことではいけません。
体力が落ちる 夏が恐ろしいです。

ちょっと、基礎体力の底上げをしたいと思います。
こんなに体調が整わないのは人生 … 多分、初めてです

… 歳でしょうか (－x－;)
年齢というか、体力のガタっと落ちるオトシゴロ？？
(－x－;)(－x－;)(－x－;)(－x－;)

とにかく、これからどんどん忙しくなるので、
とにかく今の状況を立て直さねば。
ということで、本日はこれにて。

コメント 44

気温の変動が激しいですものね。
どうぞお大事になさってくださいね。
という私も少し前に風邪引いちゃっていました^^;

by kuwachan (2018-06-08 00:09) 

風邪ですかー
もしかして、ティーバック一枚で寝てたりして？ほぼ裸（ﾟ□ﾟ）
お大事に。
by えーちゃん (2018-06-08 01:21) 

nice な事ではありませんがniceしました^^;;;
お大事に。
ストレッチをなさっていますか？
座り仕事が多いですね。骨盤周りのストレッチを！
動画検索で腸腰筋、大腰筋ストレッチで検索してみてください。代謝が上がります。体温が上がると免疫力がプラスに？
どうぞお大事にに！
by orange (2018-06-08 01:33) 

お大事にして下さいね。
by まるたろう (2018-06-08 05:45) 

私も夏風邪です・・・
お互いに早く治しましょう。
お大事にしてください。
by green_blue_sky (2018-06-08 07:06) 

気温の変動が激しいですもんねぇ(*_*)
体が悲鳴をあげちゃうのも仕方ないかも(*_*)
時間の許す限りゆっくりしてお大事にしてくださいね(_ _)
by ニッキー (2018-06-08 07:40) 

お大事にね。
私もしばらく、風邪薬飲んでたら・・・
治ったけど・・・
血液検査で、肝臓の数値が少しだけ上昇。
問題ない程度でしたが、影響あるからね。
休養が一番だと思うよ。
お大事にね。
by hatumi30331 (2018-06-08 07:47) 

養生が一番ですよ！
どうぞお大事になさってくださいね^^

by Rinko (2018-06-08 07:59) 

夏の風邪は長引きますので
くれぐれもお大事にです！
休養＆栄養をとって早く治りますように(*´ω｀)
by raomelon (2018-06-08 08:56) 

あらら、くれぐれもご自愛ください
by くまら (2018-06-08 09:55) 

お大事にしてください！
しっかり睡眠ですよー
by リュカ (2018-06-08 10:13) 

おはようございます。
体調、お大事にして下さい！！
昨日の記事を手本に週末、紅茶を楽しみます！！(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2018-06-08 10:34) 

ご自愛下さいね。
僕は持病がいろいろありますが、
自覚症状は全くなく元気です(*´∇｀*)
by johncomeback (2018-06-08 13:05) 

だいじょぶぅ～
ちょろとお散歩できるように、体力つけてくださいね g(^∞^g
栄養摂取に協力しますよぉ~

by ちょろっとぶぅ (2018-06-08 13:26) 

あ！私はティーバッグかティーパックかで悩んました(^-^;
風邪、お大事にしてくださいね(^^)
by momo (2018-06-08 16:53) 

朝晩の寒暖差があるので風邪ひきやすいですね！
お大事にして下さい(^^)
by ma2ma2 (2018-06-08 18:03) 

kuwachanさん>
コメントありがとうございます☆

「何とかは風邪ひかん」の部類のはずでしたが、
ちょっと賢くなったらしいです(笑)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:14) 

えーちゃんさん>
コメントありがとうございます！

ざんねーーーん。
そんな魅惑のおパンツ持ち合わせて
おりません。
しっかり休息して、早く治します☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:16) 

orangeさん>
コメントありがとうございます♪

体幹を衰えさせないようにと
腹筋背筋はしていますが、
その他は放ったらかしです。

骨盤周りですね。心がけます。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:19) 

まるたろうさん>
お見舞いコメント、ありがとうございます！
早く治します！

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:20) 

green_blue_skyさん>
コメントありがとうございます☆

まあ！同じですか？お辛いでしょう？
お互い早く治しましょうねー。
お大事になさってください☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:22) 

ニッキーさん>
コメントありがとうございます！

いやー、ホントここの所別の不調は
あったのですが、熱を出したり
咳が出たりはなかったので、妙に年齢を
感じております(*_*;
しっかり立ち直りたいと思います。
アリガトウゴザイマス。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:26) 

hatumi30331さん>
コメントありがとうございます♪

hatumiさんもお風邪でしたか？
やはり地味に流行っているのかも
知れませんね。
ちょっと数日休養出来ればいいな、と
思っています。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:28) 

大丈夫ですか～？
免疫力が落ちてるのかしら。
私もそういう年がありました(^^;)　
ここ数年は風邪知らずですけれど。
お大事にです！
by ChatBleu (2018-06-08 20:35) 

Rinkoさん>
コメントありがとうございます☆

はい。休養に努めますー。
<(_ _)>

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:35) 

あ、あと、今頃ですが紅茶の入れ方ご教授いただきありがとうございました。(今頃、コメレス読んだ(^^;))
もらったのは、会社の元同僚で、私がコーヒーがぶ飲みしてるの知ってるはずなのに、「紅茶飲んでたイメージがある」ってすっごく良い紅茶をもらっちゃったんです。
by ChatBleu (2018-06-08 20:39) 

raomelonさん>
コメントありがとうございます！

はい。極力休養しますー。
m(__)m
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:44) 

くまらさん>
お見舞いコメント、ありがとうございます！
早く治します！

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:45) 

リュカさん>
お見舞いコメントをありがとうございます！
しっかり寝ますー☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:46) 

Boss365さん>
コメントありがとうございます！

いつもにゃんこに癒されてますー。
<(_ _)>
週末、紅茶が美味しい時間になることを
祈っていますー☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:49) 

johncomebackさん>
コメントありがとうございます♪

持病をお持ちなんですかっ！
いつもランパスなどで美味しそうなものや
キケンそう(笑)なものを召し上がって
おられるのでそんな風には思っていません
でした☆

でも、お元気で何よりです(^^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 20:55) 

ちょろっとぶぅさん>
コメントありがとうございます☆

早くブラブラできるように
休養しますー(^^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 21:00) 

基礎体力、落ちますよね～。
私もこの歳になってからは昔みたいにたくさん食べられなくなりましたし（←それは普通のことかも）、それに最近では更年期障害と老眼とがいよいよ始まってまいりましたよ（←それは体力低下じゃなくて老化かも）。
by skekhtehuacso (2018-06-08 21:52) 

momoさん>
コメントありがとうございます♪

お茶の「パック」、だし「パック」という
発想で「ティーパック」をドラッグして
検索したらアダルトな方へ行きますよー(笑)
紅茶は「ティーバッグ」です☆(笑)


by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 22:18) 

ma2ma2さん>
コメントありがとうございます☆
お見舞いコメントをありがとうございます！
早く治すように養生します☆(^^)


by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 22:19) 

ChatBlueさん>
コメントありがとうございます☆

今までほとんど風邪をひかなかったし、
ひいても一晩眠れば
「あれ？あれは風邪だったのかしら」
なーんて感じだったのに、ここの所
本気で体調不良で(*_*;
そういうお年頃かもしれません。
休養に専念しますー。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 22:41) 

蓋で絞りません(笑)
ぜったいにそれはしません＾＾
そして、ティーバッグ。バック。商品名表示をみてもどっちもあったりしますよね＠＠バッグですよね。↑アダルトなほうへって、そうなんだぁ＾＾；
6月になって忙しくなると書かれてましたが、ムリしてませんか？身体が資本、それ、絶対ですから、健康のために何でもしてください。お願いします('ω')ノ
by ake_i (2018-06-08 22:43) 

気候と気温の変化が大きいのも
一因ですよね。わたしもこの１週間
変な感じです。
お大事になさってください。
by みずき (2018-06-08 22:51) 

ChatBlueさん>
再びのコメントを
ありがとうございます☆

すっごい良い紅茶を戴いたのでしたら、
ぜひ、美味しいティータイムを！！
マドレーヌとか、タルトとか、
美味しいお菓子も用意してください☆
コーヒーもおいしいですが、
紅茶もなかなかですよ(^^)(^ω^)

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 22:53) 

skekhtehuacsoさん>
コメントありがとうございます♪

食べられないし、飲めないし、
食べた分、体重も増えます☆(*_*;)

‥‥老化…ε-(‐ω‐；)ﾊｧ・

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 22:56) 

ake_iさん>
コメントありがとうございます☆

美味しい最後の一滴を待ったら
美味しい紅茶を香りも楽しみつつ
召し上がって下さいね(^^)

体調は … 気候と体力と、行事や
仕事や付き合いとのバランスが
合わないのでしょうね。
いやーコーネンキもあるかもしれません。

とにかく、健康な心身を手に入れるべく
精進します☆ご声援、ありがとうございます☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 23:02) 

みずきさん>
コメントをありがとうございます！

みずきさんもイマイチ…腰とか
書かれてましたね。
イベントも全力で楽しめないですしね。
お互い体調が良くて「ヤッホー☆」な
日々を早く手に入れましょうね！！
(^^)
とにかく私も養生します☆☆☆

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-08 23:06) 

室内と外との温度差が気になるこの季節、体調を崩しがちですよね
先日行った病院でも風邪を引いた方が多かったです
今日はまた気温が下がるとか、お大事にしてくださいm(_ _)m
by そら (2018-06-10 07:23) 

そらさん>
コメントありがとうございます☆

自分ではいつも通りだと思っていても
気が付かない所でどうも無理していたり
するようです。気を付けます。
そらさんも同じ轍を踏まないでくださいねー。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-06-11 16:19)