体力強化を目指す

ひたすら仕事場にいます。外出せずに。

仕事場は４階建ての低層マンションなので
エレベーターはありません。

私はその３階にいるのですが、今年ここに
戻ってきてから、階段の上り下りをしていて
著しい体力低下を感じています。

そう。お察しの通り、３階まで上がるだけで
息が上がるのです。ヤバいです。なんだか。

先日なんか、灯油の１８ℓ ポリタンクを一気に
持って上がれず、踊り場で休憩しました(-_-;)

「ヤバいよ ヤバいよ ヤバいよ」な感じです。

運動せねば。体力付けねば、と強く感じる
今日この頃です。

＊＋＊＋＊＋＊＋＊

(r[◎]＜）ﾊﾟﾁﾘ☆

甘いものは控えなきゃ、とか言いつつ、
買ってしまう甘い物。
今日は赤木乳業のMILCREA (^^;)

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では、今日も頑張りましょう。

頑張ります… 頑張れるかな？？

頑張らなくても … ぼちぼちやります。

（●＾o＾● ) ﾌｧｲﾄｰ ☆